Was ist Wandern?
Gehen ist die einfachste Art der Bewegung. Gehen über längere Strecken in der freien Natur wird als Wandern bezeichnet. In der Vergangenheit war Wandern eine Art des Reisens. Heute steht Wandern meistens für eine Freizeitbeschäftigung. Wandern erfreut sich einer zunehmenden Beliebtheit. Bewegung und Wandern in der Natur ist gesund. Somit zahlt Wandern in den Bereich des Gesundheitssport. Durch unterschiedlich starke körperliche Anforderungen wirkt Wandern auf unseren Körper. Das Wohlbefinden auf Körper, Geist und Seele wird in erheblichem Maße gefördert. Wandern mit entsprechenden Schwierigkeitsgraden und über lange Strecken kann als eine Sportart angesehen werden.
Wandern, die Natur erleben.
Beim Wandern liegt dir praktisch die Landschaft, die Natur zu Füßen. Ob Du allein oder in der Gruppe unterwegs bist, ständig kannst Du die Natur erleben. Die Beschaffenheit des Geländes bietet Dir Abwechslung. Berge und Täler sowie größere Ebenen können sich abwechseln. Bäche, Flüsse und Seen können Dich auf deiner Wanderung begleiten. Grünflächen mit vereinzelten Bäumen wechseln mit Buschland oder Wäldern. In der Pflanzen und Tierwelt kannst Du bekanntes und neues entdecken. Die Vielfalt, die die Natur Dir bietet ist grenzenlos. Selbst beim mehrfachen Wandern einer gleichen Strecke, werden die Eindrücke anders sein. Das Wetter und die unterschiedlichen Jahreszeiten lassen Dich Deine Wanderstrecke anders erleben.
Wandern ja, doch welche Form?
Welche Form des Wanderns für Dich die Richtige ist, solltest Du von Deiner körperlichen Verfassung abhängig machen. Ebenso solltest Du Dir Gedanken darüber machen, was soll Dir das Wandern bringen? Körperliche Ertüchtigung oder Entspannung, die Seele baumeln lassen oder Spass in der Gruppe? Nachfolgend einige Möglichkeiten, welche Form Du beim Wandern wählen kannst.
Wandern auf Etappen an Flüssen.
Diese Form des Wanderns ist eine sehr beliebte. Auf ausgewiesenen Wanderstrecken kannst Du in entsprechenden Wanderführern Routen mit den entsprechenden Schwierigkeiten für Dich auswählen. Die ausgewählten Routen sind durch unterschieliche Wegzeichen gekennzeichnet. Das Wanderwegenetz ist vielfältig und selbst für Ortsunkundige leicht zu finden.
Die bekanntesten Wanderwege in unserer Region sind die Wege an Rhein, Lahn, Mosel und Ahr. Der wohl bekannteste ist der Rheinsteig.